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对一些女性朋友来说,葡萄籽可能比较熟悉,这也是很多护肤品种中添加的一个成分,可以让皮肤更加细嫩滑。不过如果是服用葡萄籽的话,有些人可能不太尝试,那么拥有良好的身材、细腻的皮肤对大多数的女孩子来说都比较重要,所以也出现了美容院、健身房等场所。那如果长期服用葡萄籽有哪些坏处呢?

假如长期服用葡萄籽有哪些害处呢?

1.葡萄籽长期服用的坏处

葡萄籽长期服用的话,很有可能会长痘痘,因为葡萄籽食用过量,有可能导致皮肤出现小痘痘。此外还可能会出现便秘,葡萄籽不能按时服用,会使肠胃负担加重,消化吸收也会有影响,导致便秘。另外,女性朋友会出现月经不调,此时应该停止服用,必要时要到医院进行检查和治疗。

2.葡萄籽的功效

作为葡萄籽,我们第一印象应该是能够美容,对皮肤很好。葡萄籽中含有原花青素,能有效地清除体内的自由基,使机体的抗衰老能力得到提高。此外还能预防高血压、动脉粥样硬化、心脏病等疾病。对胃溃疡、白内障等疾病也有一定的预防作用。葡萄籽最重要的还是能防止紫外线的照射,提高皮肤的抵抗力和抗辐射能力,也能让皮肤变得更有弹性和光泽。

事实上要想皮肤好身材好,平时饮食也很重要,可以多吃一些水果,比如葡萄、西红柿、苹果等都是很不错的,热量低的同时还能美容。

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