大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红枣炒米水的功效与作用，炒米水的功效与作用？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、炒米具有生津止渴、镇静止痛等功效。

2、炒米水中含有丰富的膳食纤维,适当的饮用可以促进胃肠蠕动,燃烧体内脂肪,使身体内的毒素和油脂排出体外,从而起到减肥的作用;适当饮用炒水米也能清热解暑,缓解因暑热伤津导致的口渴、烦躁、头晕、乏力等症状;而且炒米水有杀菌、消炎的作用,适量饮用能增强机体免疫力,提高人体的抗病能力。

3、脾胃虚弱的患者要注意避免大量饮用炒米水,以免刺激肠道粘膜,引发腹痛、腹胀等症状。

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