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1、女性膝盖疼痛在一般情况下，不一定是缺钙。应具体问题具体分析。造成女性膝盖疼痛原因有劳累过度、久站、久坐等现象。同时也伴随着疾病而导致膝盖疼痛的情况，如关节炎、骨质疏松、风湿性关节炎等疾病。

2、在日常生活中要多吃一些含钙的食物，有利于身体营养物质的补充。同时对膝盖关节的按摩，有利于缓解软组织疲劳以及膝盖疼痛的缓解。如果患者膝盖疼痛比较严重。要及时就医，并且在专业医生的指导下进行针对性的检查治疗。同时要在医嘱下服用药物。

3、除上述之外。建议不要过于疲劳，多休息。禁止高强度运动。

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