大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题芋艿的营养价值及功效与作用图片，芋艿的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下芋艿的营养价值及功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

芋艿可以起到补充多种营养物质的作用，同时也能够起到宽肠通便的功效，还可以起到化痰的功效。但是病情的轻重程度不同以及个人的体质不同，所以调理的效果会有所偏差。

一、营养价值

芋艿是属于一种含有营养物质比较丰富的食物，其中的营养物质会包括多种维生素，同时当中也含有叶酸和胡萝卜素以及蛋白质，而且当中也含有矿物质成分，比如当中含有钙、铁、磷、钾、镁、钠等，这些营养物质是人体消耗所需的营养物质，在吃了以后可以为人体补充营养。

二、功效

1、宽肠通便：芋艿可以起到润肠通便的作用，对于便秘引起的症状能够起到调理的作用，可以改善大便干燥以及排便困难的症状，同时对于出现的排便疼痛以及排便不畅的症状，也能够起到辅助调理的作用。

2、化痰：芋艿可以起到清热化痰的作用，对于肺炎引起的痰液粘稠以及咳痰症状能够起到辅助调理的作用，但是症状比较严重的情况下，还需要针对性的用药治疗，因为食物只能够起到保养身体的作用，并不可以替代药物治疗。

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