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1、薏米红豆汤能治湿痹，消水肿，健脾益胃，常喝可轻身益气，所谓轻身就是减肥，所以红豆薏米汤有很好的减肥效果，最重要的是它还不会伤胃，不会影响人体对营养的吸收。

2、而冷饮却是很伤胃的，虽然炎炎夏日喝上爽口，但喝多了伤胃，引起脾胃虚寒，失运化而致湿滞，是不利于减肥的。

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