大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一个鸡蛋有多少克的鸡蛋白，一个鸡蛋有多少克蛋白质呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一个鸡蛋大概有5~6克左右的蛋白质，鸡蛋属于一种高蛋白的食物，而且在生活当中可以为身体补充营养，可以改善虚弱的状况。

2、比较适合老人或者孕妇以及儿童吃，但是也要注意控制量，因为摄入过多可以增加肠道的负担，出现明显消化不良的症状，平常要做到营养均衡。

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