大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇能吃包菜吗，初期，孕妇能吃包菜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一般情况下，孕妇能适量吃包菜。包菜中含有大量的蛋白质、维生素A等，营养成分较为丰富，能够为孕妇补充营养物质，提高自身免疫力，有利于胎儿的生长发育。并且包菜中含有叶酸，不但能够预防贫血，还能预防胎儿出现神经性畸形，因此孕妇能适量吃包菜。

2、孕妇需要注意的是包菜中粗纤维的含量较多，不容易消化吸收，如果孕妇过量吃包菜，可能会导致腹痛、腹胀等不适症状和脾胃虚寒，因此孕妇不能过量吃。在日常生活中，孕妇还可以吃胡萝卜、菠菜等蔬菜，补充维生素。

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