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1、减肥食谱一周瘦10斤食谱需要每天适当的吃一些苹果或者全麦面包以及西红柿等有助于减肥的食物。

2、但这种方法只能起到辅助治疗作用，不能达到理想的瘦身效果，身体出现了肥胖的情况，需要选择吸脂瘦全身的方法来治疗。

3、通过治疗以后能使身体变得更加的协调，提升个人魅力。

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