大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题酸奶饭前喝好还是饭后喝好，酸奶饭后多久喝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、酸奶含有大量的乳酸菌,能促进肠道蠕动,加速食物的消化。

2、通常饭后半小时左右饮用,过早饮用易刺激肠胃,引起腹痛。

3、注:食用海鲜后应避免饮用酸奶,以免食物成分相冲而引起腹泻。

4、吃完饭再喝酸奶。

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