大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕前三个月吃叶酸什么时间吃最好，叶酸什么时间吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、叶酸是一种水溶性的B族维生素，它是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物。叶酸对人体的重要营养作用早在1948年就已经被证实了，人类(或其他动物)缺乏叶酸会导致巨红细胞性贫血和白细胞减少症，身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。

2、根据研究，叶酸对于孕妇尤为重要。如果在怀孕的头3个月内缺乏叶酸，就会导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。因此，怀孕妈妈应该在备孕阶段有计划地摄入叶酸。那备孕叶酸什么时候吃好呢?

3、叶酸什么时候吃好?

4、孕前三个月，怀孕后三个月。也就是精子和卵子结合时为轴，前后三个月，总共6个月。在怀孕之前就要开始服用，目的是为了使妇女体内的叶酸保持在一定的水平，以确保胚胎早期有较好的叶酸营养状态。

5、叶酸补充的最佳时间应该是怀孕前3个月到整个孕早期，每天服用叶酸的时间应该在早餐后半小时至一小时之内。补充叶酸直到孕期结束，不能停止。怀孕中、后期，宝宝的DNA合成，胎盘、母体组织和红细胞的增加，都会使你对叶酸的需求增加。

6、因此，即使宝宝的神经系统在孕早期发育完毕，孕中和晚期叶酸的缺乏仍然会导致巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。

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