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1、这可能是由于血液循环不畅造成的,也可能是由于腰椎间盘突出症或动脉阻塞造成的。

2、 晚上睡前可用温水泡脚,可加速下肢血液循环,并可起到保暖、缓解脚部寒冷症状的作用,若长期不能缓解,最好到医院做相关检查,明确病因。

3、 腰间盘突出一旦发生,应及时与医生合作,通过按摩、针灸等方法进行缓解。

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