大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题辟谷减肥7天具体方法是什么意思，辟谷减肥7天具体方法是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、辟谷减肥7天具体方法一般要避免使用任何的碳水化合物，基本不吃东西，然后喝水充饥，必要的情况下也可以使用切纤维类的食物，水果和牛奶，帮助身体基础代谢，通过严格控制饮食的方式，达到减重的效果。

2、辟谷减肥的方式对身体有一定的好处，但是需要根据个人身体状况，身体接受能力等相关问题决定。

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