大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鼻子塞了怎么办呢，鼻子塞了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鼻子塞了怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

鼻塞是一种常见的生理现象，同时也会给我们带来极大的不适感。鼻塞在冷热交替、换季的时候表现的尤为明显，典型症状有呼吸不畅、流鼻涕、头晕、头痛等，严重的甚至会引起一系列炎症。鼻塞需要尽快采取措施解决，否则日常工作生活都会因此而受到影响。鼻子塞了可以采取哪些方法呢?接下来让我们来看看吧。

1、按摩

迎香穴在鼻旁，因能主治“鼻鼽不利，窒洞气塞”，鼻塞不闻香臭，所以才得名迎香穴。迎香穴是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，出自《针灸甲乙经》。此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，有疏散风热、通利鼻窍的作用，主要用于治疗鼻塞。

迎香穴是手、足阳明经的交会穴，可通调两经经气，疏泻两经风热，故通利鼻窍、疏面齿风邪的作用较强。所以，有鼻炎的人，每天按摩一下迎香穴，是可以缓解鼻炎鼻塞流鼻涕的作用的。按摩的时候最好双手相互搓一搓，待手的温度高一点再揉按穴位更好，每次可以按2分钟左右，重复两三次。

2、慢跑

坚持每天慢跑15分钟，是因为慢跑可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一程度上可促进鼻炎的康复.

3、艾灸，鼻炎的克星

艾灸可以说是鼻炎的克星，用艾灸治疗鼻炎非常的简单，而且简直就是神效。用艾灸调理过敏性鼻炎，会有95%的有效率和60-70%的痊愈率，可以说任何一种治疗方式都没有这么神奇的疗效。

取穴：肺俞、上星、合谷、神阙

肺俞在治疗鼻炎方面功不可没。我们都知道，肺主皮毛，“皮毛”为一身之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能，是人体抵抗外邪的屏障。

4、喝鼻炎茶

取药食同源药材白芷、藿香、甘草、生姜、薄荷配置成白芷藿香茶。

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