大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小孩常吃带鱼好吗，小孩吃带鱼的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下小孩吃带鱼的好处与坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

食用带鱼对小孩有很好的补充蛋白质、补充能量等益处,如果适当食用,一般没有什么特别的坏处。但是如果长时间吃得过多,可能会出现尿酸升高,引起消化不良等问题,在日常饮食中要注意控制饮食。

1、带鱼补充蛋白质:带鱼富含优质蛋白和卵磷脂等营养成分,小孩适量食用带鱼,可以补充蛋白质,促进生长发育;

2、补能:带鱼的营养价值很高,除了富含蛋白质外,还有碳水化合物、脂肪、维生素,还有很多矿物质元素,比如钙、铁等。小孩吃适量的食物,能提供人体必需的能量,对身体健康也是有益的。

1、引起尿酸升高:带鱼是一种高嘌呤食物,小孩长时间大量食用可能会导致身体内嘌呤升高,尿酸增高,严重者可导致痛风、高尿酸血症;

2、造成消化不良:小孩长期大量食用带鱼,会加重胃肠道的负担,导致胃肠道蠕动缓慢,然后就会出现恶心、呕吐、厌食等症状,严重的时候会导致消化不良。

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