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1、想要将脂肪从身体中排出来，可以采取运动的方式。

2、因为通过运动可以燃烧身体中多余的脂肪细胞，让脂肪细胞通过汗液排泄出来；并且身体的基础代谢也可以在一定程度上排除脂肪，因为基础代谢可以将脂肪转化成能量，维持身体所必需。

3、但是如果身体中脂肪堆积的数量过多，也可以通过抽脂手术或溶脂手术将脂肪排出。

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