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1、铁皮石斛是一种保健食品,营养价值比较高,如果食用过多,对身体并没有太大的影响。
2、 铁皮石斛具有滋阴降火、养胃生津、抗氧化、抗疲劳的功效,对于机体免疫力低、消化不良的人,多吃一些营养丰富的食物,适当锻炼身体,提高机体免疫能力。
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