大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题补血益气的东西有哪些，补血益气的食物有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、补血益气的食物通常有猪血、鸭血或者大枣等食物，具有一定缓解效果。

2、气血不足可能是营养缺乏或者过度劳累引起的，会感觉到全身乏力，还会伴有面色苍白或者头晕、头痛等不良症状。因此需要通过饮食进行补充改善，并如吃鲜猪血或者鸭血、动物内脏等食物，包含铁元素比较丰富，能够帮助补益气。

3、若是病情比较严重，通过饮食调整效果不佳，可以根据医生指导服用相关药物治疗，比如阿胶补血口服液、八珍颗粒或者十全大补丸等，用药治疗期间多注意休息，保持良好心情，避免饮酒或者抽烟。

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