大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃糯米会瘦吗，吃糯米可以减肥吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃糯米可以减肥吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、同样要注意饮食平衡,在减肥过程中,单吃糯米饭也不一定能达到很好的减肥效果,因为糯米中含有大量的淀粉,热量也不低,三餐还是要吃的,建议你少吃米饭,少吃面食,多吃青菜水果,多吃粗粮,多运动。

2、不要因为减肥而不吃东西,以免出现体重下降的情况,再搞出胃病来是不好的。

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