大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题柠檬水有什么功效，喝柠檬水会上火吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝柠檬水会上火吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

柠檬是大寒的食物,从中医的理论来看,柠檬水喝了,不仅不会上火,还能去火,但是柠檬水再好也不能随便喝,喝柠檬水也要注意很多问题,比如不仅不能空腹喝,还要注意饮用量;对于胃病患者和糖尿病患者不能喝。对牙齿不好的人,喝完柠檬水后要及时刷牙等等。

柠檬色泽金黄,维他命含量非常丰富,而且减肥又能美白,还能延缓衰老,所以倍受女士推崇,只是柠檬水太酸,不方便直接食用,所以很多爱美的女性,都想出用柠檬泡水喝的好办法,来达到美容护肤的效果。但是不知道喝柠檬水会上火吗?那柠檬水喝了会上火吗?饮用柠檬水应该注意什么?接下来,我们一起来了解下吧。

首先首先我们来看看,柠檬水喝后会不会上火,对于这个问题要从柠檬的性味归经说起,相信很多朋友都知道柠檬味甘酸,但是很少人知道柠檬的属性,下面我来告诉大家,柠檬性大寒,从中医理论讲,柠檬性大寒,从中医理论讲,柠檬水喝了不仅不会上火,还会去火。那喝柠檬水不上火就可以放心服用了吗?不行,下面我们再来看看喝柠檬水有什么问题需要注意。

1、饮用柠檬水时注意不要空腹喝,因为柠檬水是酸性很强,空腹吃会伤胃,引起胃酸过多,影响食物吸收。

2、饮用柠檬水不要过量,喝柠檬水一定要在餐后,并且每天不要超过250ml。

3、饮用柠檬水很容易腐蚀牙齿,因为柠檬水是酸性较大的,特别容易腐蚀牙釉质,喝柠檬水后很容易引起牙龈过敏,导致牙齿出现问题,所以在喝完柠檬水之后要及时刷牙。

4、胃酸过多及胃溃疡患者不要喝柠檬水,以免加重病情。此外,由于糖分较高,糖尿病人不能喝柠檬水。

5、柠檬是一种感光的食物,饮用柠檬水后接触阳光皮肤很容易变黑。在饮用柠檬水之后要注意防晒。

简言之,柠檬是一种大寒食品,从中医理论上讲柠檬有去火的功效,所以柠檬水喝了不仅不会上火还会去火,但是柠檬水再好也不能随便喝,还有很多问题需要注意,比如不仅不能空腹饮用,还要注意饮用量。胃病患者和糖尿病患者不能饮用。对牙齿不好的人,喝完柠檬水后要及时刷牙等等。在饮用柠檬水之前要注意以上问题,不要给自己带来不必要的伤害。

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