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钙片什么时候吃最好早上还是晚上 钙片什么时候吃最好

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题钙片什么时候吃最好早上还是晚上,钙片什么时候吃最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题钙片什么时候吃最好早上还是晚上,钙片什么时候吃最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下钙片什么时候吃最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、空腹时服用钙片效果较好,一般可于餐前半小时服用。

2、空腹时,钙片中的钙离子不易被食物所吸收,可提高吸收率。

3、钙质是一种活性较强的元素,如果与其它食物及药物同时服用,就会产生化学反应,形成不易消化吸收的化合物。

4、此外,还需注意如果补钙效果不佳,可能与维生素 d的缺乏有关,应同时补充维生素 d。

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