大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题钙片什么时候吃最好早上还是晚上,钙片什么时候吃最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、空腹时服用钙片效果较好,一般可于餐前半小时服用。
2、空腹时,钙片中的钙离子不易被食物所吸收,可提高吸收率。
3、钙质是一种活性较强的元素,如果与其它食物及药物同时服用,就会产生化学反应,形成不易消化吸收的化合物。
4、此外,还需注意如果补钙效果不佳,可能与维生素 d的缺乏有关,应同时补充维生素 d。
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