大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题提高睾丸酮的药，提高睾丸酮水平的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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睾丸酮这一物质与精子质量及精子数量都有关系,而且会导致男性朋友早泄阳痿,因此建议男性朋友应注意睾丸酮分泌量。睾丸酮分泌减少时,可以吃一些动物内脏、补充锌元素、芦笋等,这些食物能促进睾丸酮分泌,同时还能补充吸收维他命。

1、低摄取动物内脏的睾酮

动物性激素的药物配方是胆固醇,因此睾酮低可以吃动物内脏来治疗,因为这是一种性激素高的中药。此外,动物性激素促进肾上腺素和性激素,也能促进精元细胞的分裂和成熟,所以适当多吃动物内脏,比如心脏、肝脏等,有助于提高人体的睾酮水平。

2、睾酮低饮食,含锌较多。

睾酮低的时候,无论是对女性,还是对维持生殖系统的正常结构和功能都有很大的作用,所以睾酮低的时候要多吃些牛肉、牛奶、花生、谷类、豆类、蔬菜等含锌比较多的食物,比如牛肉、牛奶、花生、谷物、豆类、蔬菜等。

3、低睾酮摄入较多的精氨酸食物

精氨酸是精子形成过程中必不可少的一部分,所以,当男性睾酮水平低的时候,可以多吃一些鳝鱼、泥鳅、章鱼、鸡肉、紫菜等精氨酸丰富的食物。

4、睾酮低食用维他命较多的食物

维他命a、维生素E、维生素C、维他命b等都能起到延缓衰老和避免性功能衰退的作用,因此,对于睾酮低的症状,可以多吃一些水果和蔬菜。

5、睾酮低饮食含钙较多的食物

钙离子能促进精子成熟,也能有效提高睾酮水平,所以低睾酮可推迟一些咸蛋、奶制品、海带、虾皮等富含钙质的食物。

上述食物不但能治疗睾酮的问题,在一定程度上还能提高人体的免疫能力,增强人体的体质,增强身体各部位的功能,所以,就算睾酮水平不低,也可以适当多吃些。

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