大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕后腰酸怎么办，怀孕了腰酸是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、孕期妇女为了使胎儿能顺利生产,体内会分泌激素,使身体骨骼和韧带松弛,脊柱弯曲加重,因此容易腰酸。

2、在妊娠中后期,胎儿逐渐长大,子宫增大,孕妇会使身体后倾,使脊椎弯曲,也容易引起腰酸。

3、孕期应加强营养,补充钙质,可多吃虾皮、虾仁、海带、豆制品等食品;孕妇每日不宜长时间保持同一体位,可适当练习游泳。

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