大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题练肺活量最好的方法有哪些，练肺活量最好的方法？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下练肺活量最好的方法？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、大家好,肺活量是指肺活量在一次最大吸气后,在不限时间内最大吸气,主要反映一个人的心肺功能,如果肺活量大,说明供氧比较多。

2、身体锻炼可以提高肺活量,可以做一些徒手操作,比如扩胸,振臂,或者做一些运动项目,比如长跑、游泳、打篮球。

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