大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黄瓜热量有多少卡，黄瓜热量有多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下黄瓜热量有多少这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、黄瓜热量100克通常在16大卡，水分比较多属于低热量食物，能够促进身体的新陈代谢和血液循环，达到清热解暑效果当中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动改善患者消化不良。

2、适当的吃黄瓜，还能够起到降血糖和降血脂的效果，也能够延缓衰老。

3、一定要做到饮食均衡和饮食多样化，避免饮食单一。

本文黄瓜热量有多少到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。