大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么食物生精补精最快，生精食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、你好,根据你目前描述的情况,如果精液质量不好,就会影响男性不育,一般多见于睾丸生精功能异常,或者精索静脉曲张。

2、第一,建议你平时多吃些黑芝麻和坚果类的食物,有助于精液的恢复,最重要的是要检查精液质量分析,有针对性地进行治疗,这样才是最可靠、安全的。

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