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着凉咳嗽之后,一定要注意保暖,另外可以吃一些水果,对咳嗽很有好处。
由于杏子中含有苦杏仁苷,具有镇咳祛痰、温肺散寒的功效;凤梨中含有菠萝蛋白酶,可以缓解咽喉疼痛、咳嗽等症状。
此外,菠萝蛋白酶还可促进肠胃蠕动,提高身体免疫力;马蹄可清热解暑、止咳、祛痰、利尿、通便;柚子富含维生素 c维生素b1、胡萝卜素、维生素b6、烟酸等,可止咳化痰益肺;苹果富含多种维生素,尤其是某些特殊物质,具有抗感冒因子,直接抵抗感冒病毒的作用,可加快康复。
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