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1、你好,其实如果是吃木瓜,我建议还是生吃比较好,里面的营养素和维生素都不会被破坏。
2、它是一种天然抗氧化剂,可以有效预防感冒,抑制亚硝胺类致癌物的合成。
3、吃木瓜的方法很多,生吃,做水果沙拉,榨木瓜汁,凉拌青木瓜等都比熟吃更有营养。
4、但愿能帮上你的忙,祝你生活愉快。
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