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1、到例假时,体重在一定范围内增加是正常现象。

2、通常在月经来潮前一周左右,体内大量分泌黄体素,使身体水份无法排出,身体呈现浮肿状态,此时体重会有所增加,但在月经结束后,体重会逐渐恢复正常,因此不必担心,但若月经期浮肿过于严重,建议最好去医院检查。

3、在月经期间应注意休息,不要吃生冷刺激的食物,避免剧烈运动,注意会阴部的卫生。

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