大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题酸奶是酸性还是碱性食物，酸奶是酸性还是碱性很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下酸奶是酸性还是碱性这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、大家好,酸奶是一种口味酸甜的牛奶饮料,它是以牛奶为原料,经过巴氏灭菌,在牛奶中加入有益菌(发酵剂),发酵后,再冷却填充牛奶产品。

2、酸奶是一种碱性食品,虽然口感偏酸,但酸奶含有很多钙和活性物质,所以属于碱性食品,每天一杯酸奶可以起到良好的保健效果。

3、从营养上,一般把食物分为酸性食物和碱性食物两种。

4、食物的酸碱度与其自身PH值无关,主要是食物经过消化、吸收、代谢后,最终变成酸性或碱性物质。

5、能生成酸的食物叫酸,如动物内脏、肌肉、植物种子;被称为碱性食物,如蔬菜、瓜豆、茶和奶类等。

6、吃太多的酸性食品,导致体内偏酸,容易引发某些疾病,如心脏病、糖尿病等,使发病危险增加;而吃碱性食品,则会使身体保持健康。

7、通常来说,酸奶最好在饭后30分钟至2小时内饮用。

8、但愿上面的话能帮到你,祝你生活幸福。

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