大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早上喝淡盐水会发胖吗，早上喝淡盐水可以减肥吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下早上喝淡盐水可以减肥吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、早上喝淡盐水多数不可以减肥。

2、早上喝适量的淡盐水，可能会起到促进肠胃蠕动的效果，还能促使身体排除宿便，对于减肥有一定的辅助作用。

3、可以选用正确的减肥方法，比如通过饮食的控制，少食用高蛋白及高脂肪的食物，多做一些有氧的运动，比如跑步，坚持一段时间才能对于腹部脂肪有一定的缓解。

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