大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题为什么减肥要控制饮水，减肥为什么要控制喝水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥为什么要控制喝水这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，水能抑制食欲：喝水会让口腔和胃部感受到有东西经过的感觉，水可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，增加饱腹感，降低食欲。

2、水是抑制食欲的良药。

3、还有就是燃脂补剂可以促进你的新陈代谢，你也会发现，服用这些补剂后你也会大汗淋漓。

4、而且，如果你服用燃脂补品，如咖啡因，具有有利尿的作用，那么你上厕所的次数可能会增加。

5、这些都可能导致脱水和代谢减慢。

6、但还是要根据个人的身体原因来看，因为每个人的身体素质不同，所以每个人适合的方式也不会相同。

7、以上是我的回答，希望能帮到你，祝你生活愉快。

本文减肥为什么要控制喝水到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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