大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题大姨妈来了能吃海鲜不，月经期间可以吃海鲜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下月经期间可以吃海鲜吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不建议在月经期间食用海鲜，因为绝大部分海鲜都是凉性食物，本身月经期间应避免食入凉性食品，月经期间食用凉性食物会引起宫寒，宫寒会引起痛经，经期长时间出血或经期延长等，都会导致宫寒性腹痛。

2、因此，月经期不宜食用海鲜类食品。

3、推荐多吃温性的食物，如花生、红枣、山药、莲子、藕等。

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