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散光是一种眼部疾病，有很多小孩在小学的时候就出现了闪光，小孩的身体在发育阶段，家长要重视起来，早发现早治疗，避免影响小孩的正常生活。家长朋友要按医嘱从日常生活中改正孩子的不良习惯，不要近距离看电视或者电脑，不要长时间玩手机。儿童眼睛散光怎么恢复？接下来我们来看看吧。

一、儿童眼睛散光怎么恢复？

1、如果儿童为规则散光，不引起视力障碍，没有视疲劳可以不用治。

2、如果儿童有视疲劳，不管散光度数小大，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正，但如果儿童散光度数过高，不能适应，可以先戴低度的矫正眼镜，慢慢适应，之后再配戴高度数全部矫正的眼。

3、选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方。

4、先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。

5、坐着，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

6、选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

7、指导孩子养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

8、指导宝宝认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

9、多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。

10、家长要留心观察，发现儿童眼睛有问题，要带孩子到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1-2次。如果发现散光要及时纠正宝宝的视力，并且让宝宝在光明的条件下活动，定期给孩子做检查。

二、什么是散光眼

散光（satigmatism）是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点(焦点)，也就不能形成清晰的物像，这种情况称为散光。散光眼借助调节作用或移动目标到眼之间的距离，都不能形成清晰的像，只有配戴合适的圆柱镜，才能在视网膜上形成清晰的像。按表现形式，可将散光分为规则散光和不规则散光，前者可以用镜片矫正，后者无法用镜片矫正。

三、病因

1.弯曲性散光

角膜两个主要径线的弯曲度不一致是造成规则散光的主要原因，多为先天因素所致。后天的常为角膜疾病引起，如圆锥角膜、角膜周边退行性病变或因角膜炎症后留下的瘢痕，多引起不规则散光。此外，手术后（如白内障、角膜手术等）或眼睑肿物压迫眼球，亦可引起不规则散光。

2.指数性散光

见于晶状体各部分屈光指数不等时，如白内障进行中可以出现，常很轻微。

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