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血脂高一般吃西红柿、火龙果、瘦肉等，可以帮助身体恢复。

1、西红柿：里面含有的膳食纤维和维生素偏高，可以起到辅助降血脂的作用，有利于改善身体出现的血脂严重偏高。

2、火龙果：属于糖分和热量偏高水果，适合于血脂偏高的人群吃，有利于帮助身体好转，改善身体出现的全身疲乏等不良反应。

3、瘦肉：里面含有丰富的蛋白质，含有的脂肪和胆固醇含量偏低，有辅助调理血脂的效果，同时可以起到提高身体免疫力。

除此以外，还可以吃玉米、黄豆、山楂等，要控制好摄入量。

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