大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题九个月的宝宝辅食食谱大全宝宝九个月了，九个月宝宝辅食食谱大全集很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下九个月宝宝辅食食谱大全集这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

婴儿已经九个月了,如果是从六个月开始添加辅食的话,现在辅食种类已经很多了,糊状食物、泥状食物、半固体食物都是可以吃的,蔬菜、水果、肉类宝宝都可以吃,食材范围一广,那么可以做的食谱也很多。但是有一些妈妈平时很忙,没有时间去寻找食谱,所以下面介绍几款简单易做九个月宝宝辅食食谱的做法,妈妈们不妨来学习一下。

九月度婴儿辅食食谱:甘蓝玉米粥

婴儿九个月时可以吃一些辅食,今天开始介绍宝宝可以吃的一些粥类食物。

玉米粥中加入了甘蓝,其钙含量极高,对预防佝偻病有一定的作用。此外,小白菜食用还可以保持血管的弹性,减少动脉粥样硬化,并有促进人体新陈代谢。添加玉米对白菜有开胃、清湿热的功效,玉米含有非常丰富的维他命,作为主食,其营养价值和保健功能也最好。接下来我们就来详细的介绍一下小白菜玉米粥的制作方法。

1、所需的小白菜和玉米面饼。

2、先将白菜洗净后,放入沸水中焯一下。

3、等小白菜煮熟后,捞出,把小白菜的水份挤干后切成碎末。

4、然后用温水把玉米面糊搅拌均匀后,再加入小白菜碎拌匀。

5、然后将玉米片放入锅内,放入炉内煮,小白菜玉米粥即成。

九一个月宝宝辅食食谱:鲜橙柚汁

婴儿到了九个月,母亲还可以为宝宝做一些蔬果汁,给宝宝喝,果汁中含有丰富的维他命C,对宝宝的皮肤也是很好的食物哦。

新鲜橙柚汁中的柚子有健胃、补血、清肠的作用,以及新鲜橙子中富含维生素,是婴儿成长过程中最重要的营养元素。新鲜橘子柚子汁的做法如下:

1、先洗一下柚子,除去皮,然后将柚子切半,然后取出果肉。

2、随后,用鲜橙快速清洗,将果肉剥去。

3、把备好的西柚和鲜橙放进搅拌器里,然后把柚子和鲜橙混合起来,加入一些柠檬汁。

4、等果汁被搅拌器榨出来后,倒进杯中,新鲜橙柚汁就完成了。

九月度婴儿辅食食谱:胡萝卜土豆泥

事实上,父母不仅可以为孩子准备一些粥类食物,还有一些水果汁,也可以给孩子做一些蔬果泥,这样才能更好的帮助宝宝提高对营养的吸收。

这种胡萝卜土豆泥里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质正是孩子在成长过程中最需要的一种营养成分,下面我们来看一看胡萝卜土豆泥的制作方法。

1、先把土豆削皮,然后洗净,切成小块。

2、然后,将切好的土豆片放在一个盘子里,然后放进蒸锅里蒸。

3、与此同时,胡萝卜也要切成丝,同时要把胡萝卜蒸熟。

4、等土豆被蒸熟后,用勺子把土豆压成泥。

5、然后将胡萝卜放入蒸好的土豆泥里,搅拌均匀。

总体来说,九个月宝宝的辅食食谱其实还有很多,比如鸡蛋羹、鱼豆腐、烂面条等,这些都是可以吃的哦。父母只要遵循辅食饮食均衡、易消化的原则,再少放一些作料,这样宝宝可以吃的东西就多了。

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