大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃铁棍山药的好处与功效，铁棍山药粉的作用与功效？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、铁棍山药粉中含有维生素、蛋白质等,可以补充人体所需的营养成分,还能增强免疫力,提高抵抗力。

2、其次脾胃虚弱引起的腹胀、恶心等不适症状,可起到健脾益气的作用。

3、另外,含有黏液蛋白等物质,具有抗氧化、去除体内自由基、美容养颜的功效,还能促进胰岛素分泌,还能起到降血糖的作用。

4、如果是因为肾虚导致的腰膝酸软、月经不调、四肢乏力等症状也会得到缓解。

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