大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题西瓜的热量高吗适宜减肥的人吃吗，西瓜的热量高吗适合减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、这个西瓜的热量并不高。

2、 虽然西瓜是一种低热量食品,但由于所含水分较多,因此不容易产生饱腹感,而且很容易吃多,摄取过多糖后,若不进行运动,的确会囤积成脂肪,达不到减肥的目的。

3、 而以西瓜代替正餐来减肥,本身就是一种不太科学的减肥方法,也是不健康的生活方式。

4、 这个西瓜的热量并不高。

5、 在减肥的过程中,不能吃太多的食物。

6、 西瓜含有的热量并不多,而且对尿液有好处,可以食用。

7、 在晚上吃东西并不会导致肥胖的发生。

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