大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生理期计算法，如何计算生理期很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、女性在例假到了一定年龄,身体发育正常,会有很多年轻的女性对生理知识了解不多,往往在例假来临时就没有做好准备,导致很多比较尴尬的事情发生。所以,要求女性在平时一定要掌握正确的生理期计算方法,做到有备无患。

2、如今,大多数十三四岁的女性都会出现初潮,这个时候要学会计算自己的生理周期。从月经来的第一天开始计算生殖期,从下一次月经开始的第一天开始,这段时间被称为生理学周期。一个人来月经的第一天是9月31号,而前一次月经周期的第一天就是9月1号,从这一天算起,这两个日期相差无几,从这两天中我们可以看出女性的生殖期是30天,这表明女性生殖期为30天。

3、通常女性的生殖期是28-32天,但是受个体差异的影响,每个人的生殖期都会有不同的变化。早到或推迟一周属于正常现象,只要能保持规律,一般不会有月经不调的症状。

4、此外,少女初潮时,由于卵巢还处于发育阶段,功能还不够完善,所以会出现功能障碍和不规律,导致生理周期异常。而且这是一种正常现象,不用担心。女性卵巢功能随年龄的增加逐渐发育正常,其生理周期也会有规律。

5、从以上了解到女性生理期应该怎么算了吧。这次月经来的第一天,到下一次月经来的第一天,这段时间也是我们常说的生理期。女性生理期一般是28天至32天,但是,受饮食、睡眠等个体差异性因素影响,女性生理期的长短因人而异。

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