大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题身体瘦弱怎样增肥偏方，身体瘦弱怎样增肥？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、体质消瘦的原因很多,吸收系统虚弱,偏食,遗传都会出现体重偏轻的情况,可以到医院检查一下身体各器官是否正常,平时多做无氧运动,可以促进蛋白质和碳水化合物的吸收,有利于增肥。

2、结果,饮食方面,建议多吃红肉及高蛋白、碳水化合物食品,多吃蔬菜水果,保证维生素的摄入量。

3、在日常生活中,要注意多休息,保证充足的睡眠,对身体的生长至关重要。

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