大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期吃燕麦对身体好吗，长期吃燕麦的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长期吃燕麦的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

长时间食用燕麦片对身体非常有益，长时间食用它有以下好处:1、能增加饱腹感。

二、具有减肥功效及效果。

三是能够补充身体所需。

四、能增强身体素质。

长时间食用燕麦片对健康大有帮助，在日常生活中多吃新鲜蔬菜和水果，也有利于身体健康。

恰当地进行体育锻炼还可以增强身体素质，对身体很有好处。

本文长期吃燕麦的好处和坏处到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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