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1、一般情况下，仙人掌果具有增强体质，补充能量以及防止便秘的作用，适当食用对身体有很大的好处。

2、仙人掌果中含有大量的膳食纤维，适当的食用能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘现象的发生，并且其中含有大量的微量元素，比如维生素，蛋白质，氨基酸，果胶等多种微量元素，适当的食用能够补充身体的营养，并且能够促进身体气血运行，清心除烦，才能够维持皮肤细胞正常机能，促进身体的新陈代谢，使皮肤变得更加细嫩光滑，减少皮肤干燥现象的发生。

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