大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么是功能性锻炼方法，什么是功能性锻炼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么是功能性锻炼这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、首先，这种情况下腿痛得很厉害，考虑到患者可能是由于长期久坐导致的腰肌劳损，或者是由于长时间的坐姿不正确引起的，所以建议患者可以进行适当的多功能锻炼。

2、单纯针对脚部的多功能锻炼，鲜红色的运动只是建议患者选择快走，快走相当于适合自己身体素质的有氧运动来减肥。

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