大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥平台期之后减肥为什么很快，减肥平台期后会爆瘦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、减肥一般分为三个阶段，一是前期积累阶段，后期平台期，一般进入后期，会瘦得快一些，在减肥的前期已经做了足够的积累，通过前期的运动饮食，提高了自身的消化、代谢能力，到了后期一般会瘦得更快一些。

2、建议一减肥是一件需要持之以恒的事情，建议坚持下去，二、在平台期注意不要放纵自己吃油腻的食物，坚持合理的运动和饮食，后期会瘦的快一些。

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