大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题减肥期间吃哪些水果比较好,减肥期间吃什么水果最合适很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、医师建议吃苹果,苹果中含有丰富的膳食纤维和果胶,能帮助肠胃蠕动,排出体内毒素。
2、此外,奇异果也是不错的选择,除了含有其他水果所不能比拟的维他命 C之外,奇异果中还含有丰富的纤维素,能增加脂肪分解的速度,避免腿部堆积脂肪。
3、您就是减肥美体,拥有修长双腿的不在少数。
4、还可以吃一些桔子,桔子中含有丰富的水溶性纤维,能够增加饱腹感,同时还能促进肠胃的消化,是很好的减肥水果。
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