大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题倒立能减肥吗晨跑多长时间能减肥??，倒立能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、医生说正常的倒立可以达到减肥的效果，但并不能带来更好的瘦身效果。

2、因为在倒立的时候，能够改善手臂、腹部以及大腿上脂肪堆积的情况，同时倒立的过程中，消耗的能量比较少，很难达到比较好的减肥效果。

3、但通过倒立这种运动，可以使人体手臂、腹部以及大腿上的肌肉更加紧实，并在节食中起到一定的瘦身作用。

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