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1、深蹲不会让腿变粗。

2、腿部容易囤积脂肪，如果练习深蹲，可以帮助消耗体内多余的脂肪，消除腿部赘肉，腿上的赘肉自然就会变细。

3、如果想要增肌，可以做负重深蹲，让腿部肌肉更发达，从而达到减肥的效果。

4、但要注意的是需要保持一个良好的饮食习惯。

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