大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题内分泌是啥?，内分泌是什么意思呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、内分泌是人体腺体的一种特殊分泌，内分泌是维持身体内激素水平的很重要产物，人体的生理机能都是内分泌完成。内分泌主要对消化吸收代谢以及神经系统起到很重要的作用，主要有垂体、甲状腺、性腺等分泌，激素一般通过身体的血液循环传递，能够对于身体的细胞发挥着调控效果，当身体受到外界环境变化，是机体内的环境也会相应地发生变化。

2、内分泌如果出现紊乱，一般会表现为皮肤粗糙长疙瘩还会导致月经失调，以及脾气暴躁，内分泌失调有可能是长期的熬夜劳累，睡眠不足引起，平时可以通过生活方式的调整改善，比如多休息，不要做过于劳累工作，适当参加一些户外体育锻炼，增强身体的体质，对于改善内分泌的环境能够起到很好作用，如果内分泌失调比较严重，还要在医生指导下服用一些清热解毒类的药物治疗，比如板蓝根颗粒。

3、内分泌失调做好饮食调整，不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，多喝水，有利于内分泌的平衡，改善内分泌失调，有利于身体健康。

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