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1、怀孕早期的孕妇可以适当吃些桑葚。

2、 其中含有丰富的脂肪酸、乌发素、维他命和多种矿物质,对胎儿的发育非常有益。

3、 第一 ,孕妇食用桑葚能促进血红细胞生长,防止白细胞减少,并能改善皮肤血液循环。

4、 此外,食用桑葚还有助于孕妇的视力以及胎儿的发育。

5、 但由于桑葚属寒性水果,建议孕妇在孕期早期应少食多餐,若食用过多,易引起肠胃不适等症状。

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