大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题皮蛋瘦肉粥有啥功效,皮蛋瘦肉粥有什么营养与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、皮蛋瘦肉粥有健脾益胃,利水解渴的功效。
2、皮蛋瘦肉含有丰富的粗纤维,可以促进血液循环,加快肠胃的蠕动。
3、另外,皮蛋瘦肉粥中含有丰富的蛋白质和脂肪,可以促进铁的吸收,保护血管,防止心血管疾病。
4、但是不要一次吃得过多,以免造成肠胃负担加重而引起不适。
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