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桃子热量高吗可以减肥吗 桃子热量高吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题桃子热量高吗可以减肥吗,桃子热量高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题桃子热量高吗可以减肥吗,桃子热量高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下桃子热量高吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、桃子富含水分,但热量并不高,每100克桃子含热量约48千卡。

2、桃中富含维生素、碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等,是一种营养价值较高的水果。

3、市场上常见的桃子有蟠桃、黄桃、油桃、水蜜桃等,可以根据季节的不同,选择食用应季的新鲜桃子。

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